백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (03/24)
03월 24일 (일요일)
월 (03/25)
03월 25일 (월요일)
화 (03/26)
03월 26일 (화요일)
수 (03/27)
03월 27일 (수요일)
목 (03/28)
03월 28일 (목요일)
금 (03/29)
03월 29일 (금요일)
토 (03/30)
03월 30일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
크림스프,
맛살브로콜리볶음,
포두부무침,
김자반/삶은달걀,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
양배추된장국,
다진고기표고볶음,
천사채마요무침,
김자반/삶은달걀,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
호박새우젓찌개,
런천미트두부조림,
무나물,
김자반/삶은달걀,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
시금치된장국,
다진고기새송이볶음,
마늘종간장조림,
김자반/삶은달걀,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
바지락무채국,
메추리알케찹볶음,
표고들깨볶음,
김자반/삶은달걀,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
아욱된장국,
민물새우무우조림,
공심채볶음,
김자반/삶은달걀,
포기김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
누룽지탕,
잡채어묵오크라볶음,
마늘종지무침,
김자반/삶은달걀,
포기김치,
아침식사
점심
잡곡밥,
열무된장국,
돈육조랑떡조림,
어묵꽈리고추볶음,
브로콜리&초장,
포기김치,
점심식사
강황밥,
김국,
돼지갈비볶음탕,
신김치파스타,
콩나물무침,
포기김치,
점심식사
봄나물비빔밥&양념장,
유채된장국,
갈치팬구이,
배추나물,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
쑥갓어묵국,
카레치킨&갈릭마요S,
두부두루치기,
얼갈이생무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
냉이된장국,
오징어두루치기,
꽈리고추어묵볶음,
치커리초무침,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
홍고추콩나물국,
매콤닭무침,
단호박크림뇨끼,
근대나물,
포기김치,
점심식사
잡곡밥,
호박된장국,
동태간장조림,
두부들기름구이&양념장,
숙주나물,
포기김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/흰죽,
북어해장국,
베이컨스크램블에그,
알마늘양송이볶음,
톳야채무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
얼갈이된장국,
닭살야채볶음,
연근유자청무침,
차요테무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
홍합살맑은국,
찹쌀꿔바로우,
마카로니샐러드,
갓초절이,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
콩나물된장국,
제육고사리볶음,
유부맛살냉채,
매콤숙주무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
백김치국,
부추달걀찜,
탕평채,
건파래양념무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
열무된장국,
함박스테이크,
푸실리칠리무침,
수제비트피클,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/흰죽,
크림스프,
돈채가지볶음,
도토리묵들기름무침,
톳야채무침,
포기김치,
저녁식사
오전간식
요구르트,
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
오후간식
파인애플,
오후간식
고소한 두유,
오후간식
황도,
오후간식
액티비아,
오후간식
스위티자몽,
오후간식
생신잔치,
오후간식
파인애플,
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
기능별식이
야채죽,
기능별식이
미역죽,
기능별식이
참깨죽,
기능별식이
브로콜리죽,
기능별식이
고기야채죽,
기능별식이
검은깨죽,
기능별식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 백미,흑미,찹쌀,찰보리-국내산/기장-호주산/두부,순두부, 콩비지, 콩가루-대두, 외국산(미국,캐나다,호주)/누룽지-쌀(국내산)
포기김치,다진김치,백김치-중국산/열무김치-열무(국내산),고추가루-중국산/묵은지-배추(국산),고추가루(중국산)
돈육-국내산/닭가슴살-국내산/닭다리살-브라질산/소불고기-호주산/오징어-페루산/동태,코다리,동태살-러시아산
민대구-원양산/고등어-국내산/임연수-국내산/방어-국내산/갈치-남아프리카공화국/유부슬라이스
절단꽃게-중국산/삼치-국내산/참치캔-원양산(태평양)/생선까스-중국산,청대구(네델란드)/베이컨-미국산
사각어묵-어육 외국산(중국,인도네시아,국산 등),소맥분 외국산(미국,호주,캐나다 등)/가츠오부시(고명용-외국:필리핀,인도네시아,태국)
탕수육-돈육 국내산/미트볼-닭고기(국내산),돈육(국내산)/비엔나소세지-닭고기(국산),밀(호주)
출력